NILüFER YOGA ÜZERINDE BU RAPOR INCELEYIN

2020 yılının başında Hindistan’a gezi ederek Rishikesh’te 200 saatlik bir Ashtanga Vinyasa Yoga eğitimi tamamladım. Aynı senenin ilerleyici aylarında önemli Ashtanga Yoga hocalarından Joey Miles ile ahenkli pratiklere mirladım ve hala devam etmekteyim.İçyığın yolculuğundaki son durağı Yoga olmuş ve kendisini en çok ifade e